Wednesday, June 30, 2010

The vacation plan

the vacation plan,have been totally changed..
we didn't go to a waterboom,because i had my period.
we can't go fisihing,because we're interested more on going to beautiful places
we didn't go bowling, because dad said,we could do that in different place
he told us to do such thing that's not there(read:their place)
so,the vacation is ruined by mom and dad
mostly what we did is, SHOPPING!!
sometime,i like having parents who loves to shop a lot. but at this time,i hate them for being a shopaholic
what we just did is go from 1 shop to another shop.from 1 location,to a different location
"mom!!come on,you've been here for almost 3 hours..lets go somewhere else..."i said
''wait,i just found a nice dress..what do think..does it fit on me??''mom said
''grrr...whatever lah''said me again.desperate..:(

Tuesday, June 29, 2010

Love is Magillusion:)

Love can sometimes be magic
But magic can sometimes... just be an illusion.

Friday, June 25, 2010

Tips dan trik bangun pagi

Bagaimana cara untuk membikin kita selalu bangun pagi dengan perasaan segar dan penuh konsentrasi. Coba ikuti cara dibawah ini, semoga bisa bikin kamu bangun pagi lebih segar.
1. Peregangan
Lakukan peregangan secara perlahan, seperti melakukan gerakan yoga atau memutar tubuh ke kanan dan ke kiri. Gerakan ini akan membantu tubuh mengumpulkan energi, dan membuat pikiran Anda fokus. Rasa melayang di kepala yang kerap terjadi akibat bangun terlalu pagi pun lenyap.
2. Bergerak
Begitu Anda mampu bangkit dari tempat tidur, lakukan beberapa gerakan untuk melancarkan peredaran darah. Melakukan crunch (berbaring dengan lutut tertekuk lalu mengangkat kepala, leher, dan pundak), push-up, atau melompat-lompat ringan, juga cukup membantu.
3. Hindari terlalu banyak kafein
Kafein memang bisa membuat Anda melek sepanjang hari, namun mengonsumsinya secara berlebihan (lebih dari dua cangkir pada pagi hari) bisa membuat Anda lemas pada tengah hari. Satu cangkir saja sudah cukup membuat kadar energi Anda stabil.
4. Minum
Ketika tidur, tubuh Anda menggunakan simpanan air dan karenanya akan kehilangan cairan saat Anda bangun. Rehidrasi tubuh Anda dengan beberapa gelas air dingin tak hanya akan menyegarkan tubuh, tetapi juga membantu menstimulasi sistem saraf dan pencernaan Anda. Minumlah air putih sebelum tubuh Anda terisi apa pun.
5. Buat jadwal teratur
Tubuh kita menyukai konsistensi. Mengikuti jadwal tidur dan bangun yang sama setiap hari akan membuat tubuh lebih mudah terbangun pada pagi hari. Anda pun akan merasa lebih bertenaga sepanjang hari.
6. Pilih alarm dengan musik lembut
Siapa pun tak akan suka terbangun karena suara weker yang memekakkan telinga. Anda juga bisa meningkatkan risiko terkena serangan jantung, karena suara yang mengagetkan bisa memperburuk kondisi orang dengan masalah jantung. Pilih ringtone pada ponsel yang memperdengarkan musik yang lembut, yang membangunkan Anda secara perlahan. Bila perlu, letakkan ponsel sedikit lebih jauh sehingga Anda harus bangkit untuk menonaktifkannya.
7. Redupkan cahaya
Matikan komputer atau TV satu jam sebelum Anda tidur. Cahaya terang bisa mengalihkan perhatian Anda, sehingga otak lebih sulit beristirahat. Dengan membangun suasana tidur yang lebih tenang, Anda bisa tidur lebih lelap, dan tubuh menyesuaikan diri untuk bangun lebih awal.
8. Segera mandi
Tahukah Anda, hal paling sulit dilakukan saat bangun pagi adalah mandi? Namun di situlah kuncinya. Segeralah mandi dengan air dingin untuk membangunkan sistem saraf Anda, dan membantu menyadarkan Anda. Usai mandi, tak ada lagi rasa malas karena pikiran dan tubuh Anda sudah “bangun”.
9. Sarapan
Setelah “berpuasa” sepanjang malam, tubuh perlu energi untuk bergerak. Sarapan setiap pagi (meskipun hanya setangkup roti dengan selai atau buah-buahan) akan membuat Anda merasa lebih siap menghadapi aktivitas lebih awal.
10. Bernafas dalam-dalam
Bagi sebagian orang, bangun pagi bisa menjadi momen paling mencemaskan. Bayangan mengenai apa yang harus dihadapi di kantor, atau bagaimana mengatasi problem dengan pasangan, akan segera memenuhi pikiran. Maka segera setelah Anda bangun, ambil waktu untuk bernafas dalam-dalam untuk menenangkan tubuh dan pikiran. Awali hari dengan tenang, agar segala aktivitas berjalan sesuai dengan mood baik Anda.

source :: kesehatan

Thursday, June 24, 2010

My heart feels so happy.

today,my family from jakarta and jeddah came visit me in SOLO
soo happy
have a complete family time
hopefully i can spend tons of time with them
on these family time vacation,we have some plan
dunno if we could make it all done
we're going to have fishing time, bowling time, have some fun on waterboom, and SHOPPING
and in the weekend,we're going to tawang mangu and rent a villa
for my dad's healing

for my sist kieya,which left in jakarta
go finished ur final exams
and join us here
we couldn't be more happier without you

all unbranded

about the pics,i don't really like this outfit
i just played mix&match with these confusing shocking pink pants
and at the end,i still don't like the pants
it makes my legs seems shorter
my mom gave it to me
 
i found a nice love quote
LOVE MEANS NOT EVER HAVING TO SAY YOU'RE SORRY

Wednesday, June 23, 2010

Benarkah kopi bisa menahan kantuk??

Para peneliti mengatakan, pengaruh kopi yang sudah terkenal sebagai penahan kantuk, ternyata hanya suatu ilusi. Anda yang banyak minum kopi sepanjang malam mungkin memang merasa lebih segar setelah minum secangkir pada pagi hari. Tetapi hal ini kemungkinan karena  pengaruh kafein pada malam sebelumnya.

Penelitian yang digelar oleh Bristol University ini mengumpulkan 379 orang yang tidak meminum kafein selama 16 jam sebelum minum kopi atau minuman sampel lainnya untuk mengetahui responsnya. Relawan dibagi antara mereka yang hanya minum sedikit kopi, dan yang minum dalam kadar sedang hingga tinggi.

Para peneliti lalu menemukan beberapa perbedaan kadar kewaspadaan di antara para relawan. Menurut Peter Rogers, dari departemen psikologi eksperimental di universitas tersebut, kita tidak mendapatkan keuntungan dari mengonsumsi kafein meskipun kita merasa lebih bugar karenanya, dan hanya membuat kita ke kondisi normal lagi.

Relawan yang merupakan peminum kopi golongan sedang hingga berat yang mengonsumsi minuman sampel dilaporkan tak lagi waspada dan malah sakit kepala. Kedua kondisi tersebut tidak dialami mereka yang minum kafein. Tetapi, kadar kewaspadaan mereka paska mengonsumsi kafein tidak lebih tinggi daripada mereka yang tergolong peminum kopi tingkat rendah yang menerima minuman sampel. Dengan kata lain, kafein hanya membuat peminum kopi tersebut kembali normal.

Secangkir kopi instan mengandung 60-100 mg kafein, tergantung pada kekuatan pemasakan kopinya. Teh mengandung 30-100 mg kafein, latte atau espresso mengandung 90-200 mg kafein, sedangkan 55 gr cokelat batang mengandung 40-50 mg kafein.
“Ada bukti-bukti luar biasa yang menunjukkan bahwa kafein memang meningkatkan kadar kewaspadaan dengan bertindak sebagai stimulan pada sistem saraf pusat, dengan mendorong pelepasan adrenalin,” kata Dr Euan Paul, direktur pelaksana British Coffee Association.

Pengaruh ini tidak hanya ditemukan pada orang-orang dengan kewaspadaan rendah, seperti pekerja shift malam atau mereka yang harus bangun pagi-pagi, tetapi juga pada mereka yang memiliki kewaspadaan tinggi.

Kopi masih tergolong aman jika dikonsumsi dengan takaran tidak berlebihan, seperti 4-5 cangkir sehari. Namun perempuan hamil harus membatasi konsumsi kafeinnya hingga 200 mg sehari saja.

source :: kesehatan

Currently in love with these shoes

source :: shoelust

Tuesday, June 22, 2010

Love to be loved


I like not only to be loved, but to be told I am loved.

Re-decorate, Re-arrange

vintage stripe and inner black top, dianarikasari for bloopendorse legging, unbranded shoes,swatch classic watch, random accessories

today my schedule is not as busy as yesterday
so,i called a handyman to come over
i'm thinking to re decorate my own house
and rearrange things on my room
for a new vibe,new environment
hope it'll be more comfortable for me
i'll take the pict after i finished
bye darl

Monday, June 21, 2010

New challenge

today i came out form my door house at 7.30 am
and i got back home at 10.00 pm
so tired
btw,
HAPPY T-SHIRT DAY
sory for not wearing tshirt today
busy with formal stuff
here's few shots from me
 
all unbranded, except the shoes.
aldo shoes

Sunday, June 20, 2010

Finally recovered

a to z fashionline crop blazer, unbranded lace dress, connexion shoes, random accessories, casio gold watch

Finally i can come back to my lovely blog
missing posting any outfit or story of mine
from a disaster week,to a beautiful start of the week
hope i could finish what i've started
then,i'll go for a vacation wih big fams
bali-lombok,can't wait to see u
(*.*)

Thursday, June 17, 2010

One More

again
im joining nitya from strawberry giggles giveaway
for the celebration of her 2nd year anniv with her bf
and i left her lots of advice that could help her relationship
i'm not an expert of relationship
i just shared my experience during the time i spent with hubby
don't you want a forever 21 necklace as the prize?
if u want,go to her blog definetly
see the details on how to participate the giveaway
just click this

ooh,i like this necklace soo much
give it to me,nitya
(*.*)

Wednesday, June 16, 2010

join her giveaway

today i still not feeling good
so i just join victoria tjhia from vdcouture giveaway
hope i could win
cause these are what she will give
oh,who doesn't want that
let's join guys
see the deatils about her giveaway by clicking here

Tuesday, June 15, 2010

hello hello again

sorry for not posting an outfit post
i've been very busy these days and im feeling ill too
hope i'll be better soon

btw,i participated on @steviamaria giveaway from the sweetest escape
she is celebrating a first month annniversary for her blog
she offers a very cute neclace though
check these
 cute huh??

what do you wait for
click here to see more details on how to win this neclace:)

Proses Kimiawi Jatuh Cinta


Jika kita bertanya pada orang-orang dewasa ataupun yang telah uzur, sebuah pertanyaan yang menggelikan tetapi sangat menarik, “Kalau Anda ingin kembali ke masa muda, masa manakah yang akan Anda pilih?”, kira-kira bagaimana jawaban mereka?

Pastilah kebanyakan dari mereka akan langsung menjawab ingin kembali ke masa SMU dengan alasan yang beraneka ragam. Tetapi salah satu jawaban yang pasti adalah ketertarikan mereka pada lawan jenis dengan berjuta-juta jalan cerita yang tak kunjung usai untuk diceritakan. Mereka mengakui bahwa ketika bertatapan dengan gebetan atau pada saat berada di dekat dia atau waktu ngobrol sama dia, akan timbul perasaan yang tidak dimengerti (tidak biasanya terjadi), seperti perasaan canggung/kikuk, malu, salah tingkah, atau perasaan dag-dig-dug nggak karuan. 

Harus diakui kebanyakan dari mereka tidak berusaha sungguh-sungguh mencari jawabannya dan menganggap hal tersebut sesuatu yang biasa saja sebagaimana terpersonalisasinya pikiran bahwa jika berbicara masalah ilmiah maka akan terbersit bayangan bahwa ilmiah, sudah dari sononya memang sulit untuk dipahami.

Terlepas dari hal tersebut merupakan kodrat manusia, artikel ini akan menjelaskan secara definitif dan sederhana tentang aliran kimiawi cinta. Sebelum turun ke hati, aliran cinta akan transit dulu di otak untuk melewati proses-proses kimiawi. Dan proses transit ini memerlukan beberapa tahapan sehingga aliran kimiawi cinta tidak sesederhana dan secepat peribahasa ‘dari mata turun ke hati’.

Tahap 1: Terkesan
Pada tahap ini, terjadi kontak antara dua orang melalui alat indera (mata) baik melalui tatapan, berdekatan, berbicara atau yang lainnya.

Tahap 2: Ketertarikan
Pada tahap ini otak akan terangsang untuk menghasilkan tiga senyawa cinta, yaitu: Phenyletilamine (PEA), Dopamine dan Nenopinephrine.
1. Phenyletilamine (PEA) atau 2-feniletilamina
Senyawa ini mempunyai Mr =121,18; titik didih sebesar 197-200oC ; berat jenis = 0,965 ; titik Fahrenheit = 195oF (90oC) dan memiliki bidang polarisasi  ND 200 = 1,5335
2. Dopamine
Struktur Dopamine ada dua, yaitu:
1. Dopamine (3-hidroksitiraminihidrogenbromida atau 3,4-dihidroksiphenentilamin)
Mempunyai Mr = 234,10 dan titik lebur 218-220ooC
2. Dopamine (3-hidroksitiraminhidrogenklorida atau 3,4-dihidroksiphenetilamin)
Mempunyai Mr = 189,64 dan titik lebur 241 – 243oC



Dari ketiga senyawa tersebut, senyawa PEA-lah yang paling berperan dalam proses kimiawi cinta. Senyawa ini juga yang mengakibatkan kamu merasa tersipu-sipu, malu ketika berpandangan dengan orang kamu sukai. Dan ternyata senyawa PEA ini banyak terkandung dalam coklat seperti Silver Queen, Waver Tango, Conello, Es Krim, Choki-Choki, dan lain-lain. Mungkin inilah sebabnya orang-orang dulu bahkan juga sekarang suka memberi coklat pada seseorang yang dicintainya.

Tahap 3: Pengikatan
Pada tahap ini tubuh akan memproduksi senyawa Endropin. Senyawa inilah yang akan menimbulkan perasaan aman, damai, dan tentram. Otak akan memproduksi senyawa ini apabila orang yang kita kasihi berada di dekat kita.

Tahap 4: Persekutuan Kimia (Tahap Terakhir)
Pada tahap ini senyawa Oxyrocin yang dihasilkan oleh otak kecil mempunyai peranan dalam hal membuat rasa cinta itu menjadi lebih rukun dan mesra antara keduanya.
Jika orang sudah jatuh cinta kepada lain jenis, maka ada tanda-tanda yang dapat kita lihat antara lain:
1. Malu-malu jika orang yang dicintai memandanginya.
2. Tunduk kepada perintah orang yang dicintai dan mendahulukannya daripada kepentingan diri sendiri.
3. Memperhatikan perkataan orang yang dicintai dan mendengarkannya.
4. Segera menghampiri yang dicintai.
5. Mencintai apapun yang dicintai sang kekasih.
6. Jalan yang dilalui terasa pendek sekalipun panjang saat mengunjungi orang yang dicintai.
7. Kaget dan gemetar tatkala berhadapan dengan orang yang dicintai atau tatkala mendengar namanya disebut.
8. Cemburu kepada orang yang dicintai.
9. Rela berkorban untuk orang yang dicintai.
10. Menyenangi apapun yang menyenangkan orang yang dicintai.
11. Tunduk dan patuh kepada orang yang dicintai.
12. Menghindari hal-hal yang merenggangkan hubungan dengan orang yang dicintai dan membuatnya marah.
13. Adanya kecocokan antara orang yang mencintai dan yang dicintai.


Demikian tahapan-tahapan aliran kimiawi cinta, tetapi janganlah kita terpersepsikan bahwa jika kata cinta akan selalu berhubungan dengan pacaran. Sebab jika kita berbicara masalah cinta, sebenarnya bukan hanya untuk lawan jenis, tetapi perasaan cinta seseorang kepada suami/istrinya, anak, teman, adik, serta saudara yang lain.

Dan terlepas dari pembagian porsinya yang berbeda-beda, haruslah diingat bahwa segala sesuatu tersebut adalah karunia dari Sang Pencipta yakni Allah SWT sehingga wajar porsi paling besar haruslah kita berikan kepada Allah SWT. Dan semoga kita adalah orang-orang yang bukan termasuk orang-orang yang menyalahkan arti/makna cinta tersebut




maaf kalo agak belibet dan banyak unsur2 ipa di dalam nya
aku berusaha memberikan info selengkap mungkin
biar kalian semua ngerti

Sunday, June 13, 2010

I like this


Being deeply loved by someone gives you strength
while loving someone deeply gives you courage.

Selling yourself with personal branding

im here to share some new lesson from the seminar i have attended
i will explain it in points
  • untuk ''menjual'' diri kita, kita sendiri yang harus promosi
  • untuk mempromosikan diri, kita harus tau segmentasi nya apa.contoh:anak muda, orang tua, fashion lover, music lover,etc
  • darisitu kita bisa lebih fokus lagi untuk mempromosikan diri kita
  • kita harus punya keunikan sendiri dalam diri kita yang bisa kita promosikan ke orang lain
  • jika kita sudah punya keunikan sendiri,kita harus tetap humble. tunjukkan kelebihan mu, tapi jangan over confident
  • personal branding is an explanation on how u create,describe yourself and how you want to be known by people around you
  • jangan takut untuk mengambil resiko dan berani beda dari yang lain
  • kalaupun jatuh,lebih baik jatuh sekalian,lalu perbaiki citra kalian di depan orang.kl kata pembicaranya, jgn seperti luna-ariel,yang takut untuk mengakui kesalahan. yang baik adalah,akuin lalu bangun lagi citra baik kalian.
 this is what i wore to the seminar
 dianarikasari for bloopendorse pink dress wear as top, NYLA highwasted pants, aldo shoes, unbranded bag, belt from itc mangga dua, adidas watch, random accessories


i have an inspiring story that made me impressed and amazed
ada 10 katak kecil yang mengikuti lomba memanjat pohon. penonton yang melihat mencibir mereka semua dan yakin kalo mereka(katak-katak kecil) tidak akan mampu untuk sampai ke puncak pohon.saat perlombaan dimulai, sudah mulai terlihat beberapa katak yang berjatuhan. penonton pun makin bersorak senang. berteriak menyarankan katak-katak itu untuk menyerah. satu per satu mulai menyerah dan malah menjatohkan diri nya dengan sengaja.sampai di akhir perlombaan,tahukah apa yang terjadi

hanya tersisa satu katak yg berhasil sampai puncak.dan tahukah kalian
ternyata katak itu TULI

jadi inti cerita nya:
jgn pernah terpengaruh dgn pendapat org.tetap semangat tunjukkan jati diri kita.dengarkan kritik mereka,tapi jangan pernah berhenti,di saat byk org sudah/akan mengalahkan kalian

hopefully, what i said will be usefull and inspire you all
bye

Followers

 

Total Pageviews

There was an error in this gadget