This is the reason why i love you

If you press me to say why i loved him, I can say no more than because he was he, and i was i

blue zebra

i have nothing to say

i will just post my outfit for today

(to E.F,to photo studio)

and i feel tired now

i will just sleep after this

GOD bless your day

iconia outerwear, unbranded long sleeve shirt, giordano tight, aldo shoes, casio black watch, random accessories

Makanan ‘Tabu’ Bagi Penderita Maag

Ada jenis makanan tertentu yang tidak dapat dengan bebas dikonsumsi oleh para penderita sakit maag. Susu adalah salah satunya. Meskipun susu bersifat alkalis dan berkhasiat menetralisir keasaman perut, efek tersebut hanya akan berlangsung selama lima menit saja.

Karena susu mengandung asam laktat, perut Anda akan menghasilkan asam untuk mencerna karbohidrat dan protein yang terkandung dalam susu. Jika Anda tidak tahan terhadap laktosa (dan, sebagian besar orang Asia memang seperti itu), hindari konsumsi produk susu dan olahannya.

Selain itu, jenis makanan yang bisa menghasilkan gas, seperti kacang-kacangan, bawang putih dan bawang merah, juga bisa memicu kambuhnya sakit maag.

Tak hanya makanan, kebiasaan sehari-hari juga bisa meningkatkan gas dan asam dalam lambung. Antara lain, merokok dan makan terlalu cepat. Dua kebiasaan ini keduanya menyebabkan masuknya udara ke dalam lambung, yang memicu maag.

Perhatikan pula konsumsi obat-obatan. Obat-obatan yang mengandung acetylsalicylic acid dapat mengiritasi dan merusak dinding permukaan perut bagian dalam. Konsultasikan pemakaian obat-obatan Anda dengan dokter, dan untuk amannya, hindari pemakaian obat penahan rasa sakit dan pembengkakan (seperti aspirin), serta kontrol asupan vitamin C.

source:: kesehatan

FASTING

Today, i didn't go to the hospital

i need a break from my routine

at least,one day off

so,i decided to stay at home

and woke up really late of course(at 1pm)

and I'm fasting

i have 6 more days to pay,

before ramadhan coming

while I'm waiting till maghrib

i took some picture

(my outfit don't represent the person who's fasting)

loool

all unbranded stuff

today is the first time i pay my fast

so,it's a shock for my body

my body can not tolerate at all

i feel dizzy, hungry, tired, no energy at all

may be the reason is because i didnt do ''sahur'' the night before

this is really my spontaneous action

i don't planned to pay my fast today

and now,i want to go out to break my fast

i asked my friend to accompany me

even they're are not fasting

i imagine a slurpy delicioussoo coconut ice

with it sweet red sugar

and after that,i can eat rice for the first time(today)

with a yummy duck fried
hohoho

can't wait to leave

chaoo!!!

love love love

i have found the paradox

that if you love until it hurts,

there can be no more hurt,

only more love